Zusammenfassung

Ob Smartphone, Computer oder Fernseher, täglich setzen wir unsere Augen mehrere Stunden einem schädlichen Umfeld aus. Es geht um das sogenannte blaue Licht, welches von elektronischen Geräten auf unsere Augen scheint. Das Licht in kleinem Maße ist nichts Schlechtes, es kommt in der Natur in Form von Sonnenstrahlen vor. Doch durch den täglichen Einfluss zeigen sich früher oder später die Auswirkungen auf unsere Sinnesorgane. Der übermäßige Konsum von künstlichem Licht im Arbeitsalltag und in der Freizeit macht sich durch Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen, bis hin zu Schwindelkeitsgefühlen bemerkbar. Der Gebrauch von elektronischen Geräten vor dem Schlafengehen täuscht dem Gehirn einen Tagzustand vor, weshalb viele Menschen unwissentlich an Schlafstörungen leiden. Zusätzlich schützen die Brillen mit Blaulichtfilter vor dem Einfluss der natürlichen Lichtquellen, so werden ebenfalls ungewollte Begleiterscheinungen des Sonnenlichts auf die Augen vermieden. Unsere Plain Lenses Blaulichtfilter Brillen können dir dabei helfen, künftig konzentrierter zu arbeiten, Augenprobleme zu vermeiden und deinen Schlafrhythmus zu verbessern. Oft zeigen sich erst langfristig schwerwiegendere Folgen, deshalb solltest du handeln, bevor es zu spät ist.

 

Wissenschaftliche Untersuchungen

Bei der Entstehung der altersbedingten Makuladegeneration (AMD) ist das retinale Pigmentepithel (RPE) maßgeblich beteiligt – eine Schicht zwischen der Netz- und Aderhaut. Liegt eine AMD vor, kann das RPE seinen wesentlichen Funktionen der Blut- und Nährstoffversorgung der Netzhaut und des Abtransports von Stoffwechselendprodukten nicht nachkommen. Die Folge: Die verstoffwechselten Abfälle legen sich als sogenannte Drusen zwischen dem RPE und der Bruch´schen Membran (Grenzmembran zwischen Aderhaut und RPE) ab – meist im Zentrum der Makula (Stelle des schärfsten Sehens im Auge). Dadurch verschlechtert sich die Versorgung mit Blut und Nährstoffen mehr und mehr, sodass sich letztlich Teile der Netzhaut zurückbilden, dünner werden oder sogar ganz absterben können.

Eine altersbedingte Makuladegeneration äußert sich vor allem durch Symptome, die sich auf viele Lebensbereiche auswirken können, wie Einkaufen, Lesen, Autofahren oder das Erkennen von Gesichtern:

• Verschlechterung der Sehschärfe: zum Beispiel Schwierigkeiten beim Lesen oder Erkennen von Gesichtern, verschwommenes Sehen
• tagsüber erhöhter Lichtbedarf
• verstärkte Blendeempfindlichkeit
• verringertes Kontrastsehvermögen: blasse, verwaschene Farben
• verzerrtes Sehen (Metamorphopsien): gerade Linien erscheinen zunehmend verbogen
• Skotom (Spätfolge): grauer oder schwarzer Fleck im Bereich des zentralen Sehens (Zentralskotom); kann im Spätstadium auch den peripheren Sehbereich betreffen

 

Um die altersbedingte Makuladegeneration und die damit verbundenen Folgen verhindern bzw. zu minimieren, ist es somit sinnvoll Aspekte, die die Degeneration fördern zu verhindern. Wie wissenschaftliche Untersuchungen gezeigt haben, ist das tägliche blaue Licht ein wichtiger Faktor.

Um Energie zu sparen, haben die europäischen Richtlinien zur umweltgerechten Gestaltung energiebetriebener Produkte (2005/32/CE) den Ersatz von Glühlampen durch sparsamere Geräte wie Leuchtdioden (LED) empfohlen. Das Emissionsspektrum dieser Geräte ist jedoch mit blauer Strahlung angereichert, von der bekannt ist, dass sie potenziell gefährlich für die Netzhaut ist. Neuere Studien haben gezeigt, dass die Lichtexposition zum Ausbruch früher Stadien der altersbedingten Makuladegeneration (AMD) beiträgt. Die Daten deuten darauf hin, dass die blaue Komponente der weißen LED bei der häuslichen Beleuchtungsstärke am Arbeitsplatz und nicht nur unter extremen experimentellen Bedingungen, wie zuvor berichtet, Netzhauttoxizität verursachen kann.[1]

Im sichtbaren Spektralbereich ist kurzwelliges blaues Licht mit einer Wellenlänge zwischen 415 nm und 455 nm eng mit Augenlichtschäden verbunden. Dieses hochenergetische blaue Licht gelangt durch die Hornhaut und Linse auf die Netzhaut und verursacht Krankheiten wie trockenes Auge, Grauer Star, altersbedingte Makuladegeneration, stimuliert sogar das Gehirn, hemmt die Melatonin-Sekretion und steigert die Produktion adrenokortikaler Hormone, was das hormonelle Gleichgewicht zerstört und die Schlafqualität direkt beeinflusst. Daher wird die Wirkung von blauem Licht auf die Augen zu einem wichtigen Thema für die Zukunft.[2]  

Unsere Plain Lenses Blaulichtfilter Brillen können dir dabei helfen, diesen Krankheiten und Symptomen engegenzuwirken und somit deine Lebensqualiät zu verbessern.

 

Verweise

[1] Krigel A, Berdugo M, Picard E, Levy-Boukris R, Jaadane I, Jonet L, Dernigoghossian M, Andrieu-Soler C, Torriglia A, Behar-Cohen F. Light-induced retinal damage using different light sources, protocols and rat strains reveals LED phototoxicity. Neuroscience. 2016 Dec 17;339:296-307. doi: 10.1016/j.neuroscience.2016.10.015. Epub 2016 Oct 14. PMID: 27751961.

[2] Zhao ZC, Zhou Y, Tan G, Li J. Research progress about the effect and prevention of blue light on eyes. Int J Ophthalmol. 2018;11(12):1999-2003. Published 2018 Dec 18. doi:10.18240/ijo.2018.12.20